Estudioso e sempre atinados nas questões relacionadas à saúde e bem estar, os guris da Fisiocor pontuaram algumas dicas, entre inúmeras, para uma boa prevenção.
Mateus e Marcus Saraiva, apontam que o sedentarismo é fatal nesses casos, e as cardíacas também, aliás, portas de entradas para enfermidades.
Bom sono, exercícios e uma alimentação evitam muitos males. O exercício, dizem eles, é a polipílula para preservar e recuperar a função de nosso organismo, aumentando a imunidade. O exercício corretamente prescrito por profissional capacitado tem efeito imediato semelhante a tomar um medicamento, aumentando a imunidade. Sem esquecer que os pulmões merecem um cuidado todo especial, cumprindo um programa de exercícios, eles também oferecem em sua clínica.
