Confira algumas receitas de suco verde para incluir na dieta

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Que o suco verde faz um bem a gente já sabia –os ingredientes normalmente variam entre folhas, legumes, raízes, brotos e sementes. Mas sabia que existem diversas receitas saborosas e até exóticas dessa bebida do bem?

Confira algumas receitas. 

Receita 01
1 maçã vermelha picada com casca
1/2 limão
1 folha de couve
1 col. (sopa) de linhaça
1 copo de água de coco
Modo de Preparo:
Em um liquidificador ou mixer, bata todos os ingredientes e sirva

Receita 02
3 maçãs com casca e sem sementes
1 pires (chá) de agrião
1 colher (sopa) de suco de limão
3 pedaços pequenos de gengibre
2 cubos de gelo (opcional)
Modo de Preparo:
Em um liquidificador ou mixer, bata todos os ingredientes e sirva.

Receita 03 

2 xícaras (chá) de buquês de brócolis
1 maçã média com casca e sem sementes
1 xícara (chá) de espinafre
1 fatia grossa (100 g) de abacaxi
2 cubos de gelo (opcional).
Modo de Preparo:
Em um liquidificador ou mixer, bata todos os ingredientes. Passe a mistura na peneira grossa e sirva.

Receita 04
2 folhas de couve galega
1/2 maçã verde pequena
1 kiwi
1 col. (chá) de gengibre
Suco de duas laranjas grandes
Suco de 1/2 limão pequeno
2 folha de hortelã
Modo de Preparo:
Em um liquidificador ou mixer, bata todos os ingredientes e sirva